导演:托比·麦克唐纳   
主演:迈克尔·莫斯利   
类型:电影 纪录 
地区:英国 
语言:英语 
日期:2012 
片长:未知
状态:未知
　　我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。