《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
岳云鹏 常远 蔡明 方媛 傅首尔 吉娜·爱丽丝 金莎 刘维 柳岩 刘雅瑟 庞博 潘长江 任贤齐 苏醒 孙悦 汪东城 文松 小沈阳 沈春阳 许绍洋 袁咏仪 张大大
毛不易 李雪琴 元宝
吴镇宇 梁家辉 尔冬升 叶童 赵雅芝
刘恋 朱婧汐 李希侃 杨若天
何炅 张若昀 大张伟 魏晨
沈腾 马丽等
刘旸 六兽
