剧情介绍：2011年3月11日，離日本東部海岸75哩之處發生芮氏規模9級大地震海嘯警報要當地沿岸居民迅速到高地避難。接下來的數小時，民眾驚恐地看著大浪沖上岸，瞬間淹沒家園，大水所經之處滿目瘡痍。整個過程被新聞工作者、政府官員、遊客和眾多人士拍攝記錄下來。本節目集合了這些影像，透過親身經歷的人們，重現地震和海嘯襲擊當時的情景。