剧情介绍：迈克尔•莫斯利研究了关于禁食和运动的真相，他想让自己变得快乐……现在，迈克尔开始研究一个困扰大多数人的问题，那就是我们该吃肉吗？迈克尔通过尝试多肉饮食，想发现肉类究竟对身体会产生什么影响，他还想知道该如何选择肉的品种，比如香肠是否比牛排危害更大肉类富含重要蛋白质、维生素和铁元素。但肉类的饱和脂肪酸含量也很高，而心血管疾病正逐渐成为西方世界的最大杀手，吃肉真会危及生命吗？在节目最后，迈克尔必须做出决定：是否继续吃肉，还有该给家人的三餐准备什么食物。